【加治ひとみの美尻ケア】脱げるお姉さんは好きですか？IN沖縄
「私、いつでも脱げる準備はできています♡」と、以前大反響だった脱げるお姉さんのボディ企画。なんと今回はヘルシー＆セクシーボディ代表・加治ひとみさんと一緒に、その続編を夏の沖縄で撮り下ろし！vol.3は【美尻ケア】編です。
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弾力と丸みのあるカーヴィなお尻が理想！
「私の場合はお尻がぺたんこになりやすいタイプなので、カーヴィで女性らしいお尻を目指しています。そのためにお尻もお顔と同じように、ハリと弾力UPを意識してケア！ ボディケアに関してはよく“モチベーションが下がって続きません”という声を聞くのですが、自分が何のために身体を絞ったり、ケアしているのか、目的や目標を紙に書いてハッキリさせておくのがおすすめです。モチベーションをキープできるし、こういう昔ながらのやり方が一番な気がします」
保湿ケアを入念に！
「乾燥しているだけで垂れて見えてしまうので、ハリを出すためにヒップケアにも意外と保湿が重要！ 私は水着を着る撮影の一週間くらい前から、念入りに保湿をしています」
「肌にハリを出しながら、キュッと引き締めてくれるボディオイル。私はお風呂上がりにすぐ、立ったままの状態でさーっと全身に塗っちゃいます。お風呂から出て時間が立ってしまうとなかなかやる気が出ないので、なるべくスピーディに」ボディ オイル “アンティ オー”100ml ￥8,140（クラランス）
「セルライトにアプローチしながら、たるみも引き締めるスリミング系アイテム。私は太ももとお尻の境目を出したい時に、ねじるようにマッサージしながら使っています」ボディ フィット 200g ￥8,800（クラランス）
“お尻のサロン”でヒップアップ＆ふわふわ質感に♡
「お尻のツボを押したり、ほぐしたり、温めたり。プロの力を借りて、トータルでお尻にアプローチ！ 一回でキュッとヒップアップを実感できて、しかもふわふわの質感になるんです。肌色も明るくなった感じがするので、お尻の黒ずみが気になる人にもおすすめです。私は大事な撮影前に通っています」
かぢちゃんが通う“お尻のサロン”
鍼美salonゑまひ〜EMAI〜 麻布十番店
東京都港区麻布十番1-5-11 紅梅ハウス403 ☎︎03-6804-2980 営業時間11:00〜19:00 不定休 「WINBACKボディコース＋ゑまひお尻ほぐし」初回お試し ￥14,850（90分／カウンセリング含む）
おうちではフォームローラーとゴムベルトエクササイズ
「おうちではフォームローラーに乗って、背中からお尻、足まで身体全体をほぐします。ゴムベルトを使った簡単なヒップエクササイズも！ お尻だけでなく、体幹とウエストも鍛えられます」
How to ヒップエクササイズ？
①ゴムベルト（お好きな強度で！）を脚にはめ、肘を立てた状態で横向きに寝そべります。
②足裏をつけ、両脚を「開く・閉じる」を繰り返し15回。
【衣装】ビキニトップ￥15,400ビキニパンツ￥9,900(ともにアリシアスタン)リング￥58,300(マリハ)
【問い合わせ先】アリシアスタン 03-6450-5080／クラランスお客様窓口 050−3198−9361／マリハ 03-6459-2572
撮影／川﨑一貴（MOUSTACHE）〈人物〉、相澤琢磨〈静物〉 モデル／加治ひとみ ヘアメーク／川村友子 スタイリング／安西こずえ 取材／広田香奈 構成／浅田くみ子（CLASSY.ONLINE編集室）