キャミソール￥10,900（バナナ・リパブリック）ショーツ￥3,960（アンダーソン アンダーソン）右耳イヤカフ￥8,800ネックレス￥13,200ブレスレット￥7,700左手中指シグネットリング￥11,000（すべてENELSIA）同細リング￥12,100（IRIS47／フーブス）

肌を擦らず使える！ピーリング＆ハイドロキノンで角質ケア
右_ひじやひざなど気になる肌の黒ずみには皮膚科処方のハイドロキノンを塗って、しっかり美白します。Dr.M HQクリーム 15g ￥5,280 左_ピーリング石鹸を泡立てて毎日全身を洗うことで、角質が溜まりにくいすべすべの肌に！角質ケアができるAHAとBHAに加えハイドロキノンも配合。サンソリット スキンピールバーハイドロキノール 135g ￥5,500（ともに松倉クリニック表参道）

美白サプリは毎日！パール入り日焼け止めでさらに美脚に
真夏は〝サンバリア100〟という完全遮光の日傘も必須！UV対策は日課です。右_飲む日焼け止めや美白サプリを摂取して内側からもサポート。ホワイトショット インナーロック タブレットIXS N 60粒￥6,696（ポーラ）左_繊細なゴールドラメとスリミングに効く成分がIN。レッグラインを美しく見せたいときの相棒。HACCI セラムインUV ボディクリーム Leg R SPF50+/PA++++ 70g ￥6,930※限定発売中（HACCI）

もっちりきめ細かな触り心地のいいボディに仕上げる保湿コスメ
右_ヒト幹細胞培養液を配合。クリームなしでもしっかり保湿。ステムボーテ フェイス＆ボディローション 180㎖￥12,000（エムコーポレーション）中_塗るメソセラピー効果があり、ふくらはぎのむくみすっきり。ディレイア ディープ ザ ボディクリーム プロ 150g￥10,450（ディレイアザコスメ有楽町 マルイ店）左_夏の半身浴を快適にするさっぱりした香りに夢中♡ローズマリーバスミルク 200㎖￥3,080（ヴェレダ・ジャパン）

ボディスーツ￥12,000（TW／LYDIA）ショートパンツ￥22,000（AGOLDE／シチズンズ・オブ・ヒューマニティ）シアーシャツ￥15,950（STRATA）ピアス￥57,200（lesbonbon／フーブス）チェーンネックレス￥48,400左手人差し指リング￥22,000 右手人差し指リング￥18,700（すべてココシュニック／ココシュニック）

ボディの保湿だけは疲れていてもマスト！いろいろ選べるように常備
右_お風呂上がりの濡れた肌になじませて時短ケア。ワイルドローズ オイル 100㎖￥3,960（ヴェレダ・ジャパン）中_W使いで全身の角質ケアを。エンビロン モイスチャーACE オイル100㎖￥9,790、エンビロン ダーマラックローション100㎖￥7,260（ともにプロティア・ジャパン）左_香りが最高！癒されたいときに。ユイル・アンティーク フルール・ドランジェ・ドゥ・ベルカンヌ 190㎖￥6,600（オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー）

どんなにカサついた肌も一塗りで復活！特別なケアはシスレー一択
右_肌がカッサカサのときも、一発でふっくら艶やか。ちびちび大切に使っているのですが（笑）、しっかり効果あり！シスレイヤ インテグラル コンセントレート ボディ クリーム 150㎖￥38,500 左_長時間ヒールを履いて疲れた日、ふくらはぎをマッサージしながらなじませると即すっきり。スーッとした使用感も最高。インテンシブ コントアリング フォーボディ200㎖￥25,300（ともにシスレージャパン）※ともに７月１日からの改定価格

バスタイムに、時短でプラスαのケアを叶えるお助けアイテム
右_長風呂が苦手なので、すぐに発汗できる純度高めなバスソルトが必須なんです。NEHAN TOKYO エプソルト800g￥3,080（ネハントウキョウ）左_週に1～2回、全身に使えるボディスクラブを。ザラつきが気になるひじやひざは入念に！背中のマイルドな角質ケアにもおすすめです。体を洗いながら使えるのでお手軽さもばっちり。レデンプション ボディスクラブ 180㎖￥4,015（イソップ・ジャパン）

シャツ￥8,990（バナナ・リパブリック）ショーツ￥3,300（hazelle／ennpr.）ピアス￥45,100 右手人差し指リング￥49,500右手ゴールドバングル￥39,600同シルバーバングル￥36,300左手人差し指リング￥79,800左手中指ゴールドリング￥36,300同シルバーリング￥29,700左手バングル￥74,800（すべてSARARTH／SARARTH カスタマーサポート）

自宅では健康に良い食事を意識！美味しい青汁を毎日摂取
自由に外食を楽しみたいから、自宅では健康に良い食事を摂れる環境に。酵素玄米専用の炊飯器やジューサーなど、家電から意識を高めています。自炊では酵素玄米とお味噌汁中心の定食系で、腸内環境を調整。1日に摂った方が良いとされる栄養素は食事だけでは摂りづらいので、青汁でサポート。厳選された20種類の原材料が入っていて、味も好きなので、心地よく続けられています。ベジパワープラス30包￥5,148（アビオス）

暑い季節も心地よく♡スースー系アイテムで気分転換も大切
右から_着圧ソックスをはいて就寝。夏はひんやり系が快適！寝ながらメディキュット スーパークール フルレッグ［オープン価格］（レキットベンキーザー・ジャパン）夏はひんやり質感のバスソルトを愛用。クーラーで冷えた体の芯を温め代謝UP。クナイプ バスソルト スーパーミントの香り850g￥2,640 ※数量限定発売中（クナイプ）引き締まり感を即実感できます。ボディフィット200g ￥8,800（クラランス）

パーツに合わせたケアアイテムでボディケアを楽しみます
右から_もも裏のセルライト予防に。ホワイトバーチ ボディオイル グレープフルーツの香り 100㎖￥4,180、ボディシェイプブラシ ￥1,760（ともにヴェレダ・ジャパン）パーツ専用コスメで効果実感UP。PEACH JOHN BEAUTYヒップルン薬用ホワイトクリーム［医薬部外品］¥2,178、ボムバストクリームリッチ￥3,278（ともにPEACH JOHN）ラジオ波モードを首＆肩ほぐしに。パスリル￥151,800（パルティール）