シャンプーだけでは落とせない頭皮の皮脂や汚れは、頭皮クレンジングでオフ。健やかな頭皮を保つことは、白髪や薄毛をケアすることにつながります。オイルや炭酸・スクラブといった使用感の違うクレンジングを、40代読者が試しました。頭皮ケアが必須な美スト世代にお勧めしたい、自宅でできる頭皮ケアです。

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シャンプー前のクレンジングは目的＆好みで選んで

1：汚れを浮かせてオイルでからめとって健やか地肌に

セサミ、アボカド、シアバターの3種のオイルが主成分。ぬるま湯で髪と頭皮をすすいでから使用。20プッシュが目安。15分ほどパックします。天然精油のプロ仕様。プーラ スカルプオイル 240ml ¥4,180（PULA）

荒れぎみだった角質が一掃。香りよく癒される。「疲れやストレスで頭皮トラブルが多いタイプ。天然オイルなら安心してケアできる」

2：高濃度炭酸ガスで洗浄、血流促進栄養が届きやすく

8,000ppmの高濃度炭酸ガスにコラーゲンやヒアルロン酸を配合。備長炭が汚れを吸着。乾いていてもタオルドライ後もOK。塗布後5分パックします。ソーダスパフォーム 150g ¥2,970（東洋炭酸研究所）

まとめ髪が多くスプレーやワックスを常用するせいか頭頂部に汚れが。「泡を丁寧に揉み込むのがコツ。潤って臭いも気にならない」

3：頭皮を柔らかくしてスクラブで優しく角質を除去

AHAブレンドの効果で肌表面をやわらかく整える。乾いた状態で塗布しマッサージし、10分後に流して。ティーエルシー ハッピースカルプスクラブ 180ml ¥4,290（ドランク エレファント）

毛穴に入り込んだ皮脂の詰まりが取れ、頭皮が艶やかで透明感も。「長めにブラッシング＆パック。頭が軽くなったように爽やか」

手軽に汚れをオフできるスカルプブラシもおすすめ！

クレンジング時のブラッシングで楽に汚れをオフ。ナイロン製で柔軟にしなりピン先の丸いブラシが頭皮に優しい。572本のピンで毛穴にアプローチ。マッサージ効果も。エス・ハート・エス スカルプブラシ ワールドプレミアム＜ロング＞¥7,700（サントレッグ）、トップス¥14,300（エスロー／エンケル）

時間がない時は▶︎▶︎クレイシャンプーで毛穴汚れをサッパリ、髪はみずみずしく

クレンジングが面倒なら天然クレイのシャンプーで。汚れを吸着し水分を保持。クレイエステ プライミングシャンプー ピンククレイ 400ml ¥2,860（b-ex）

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