ヴィクトリアズ・シークレットのモデルとして活躍し、今は3児の母で経営者としての顔を持つ、モデルのミランダ・カーさん。「プロモーションを保つためには、まず自分が一番健康でいること」と語るご本人に健康的な体を保つための秘訣などについて伺いました。

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健康な体であるためには自分を丁寧に育んで心も柔軟に保つことです

10代、20代前半の若い頃は自分本位な無理な健康法でたくさん失敗もしました。本来朝型の人間ではないけれど、3人の子どもたちの母親となった現在は、子どもが起きる前5:30には起床してセルフケアの時間に。過去の経験から学んだ今、自分自身を丁寧に育むこと、栄養をたっぷり与えることが大事だと思っています。

体重は目標の数値達成がゴールではなく、いかにその数値を維持していくかが大切です。さらに減量だけにフォーカスするのではなく、健康な体であることが大事。だからインスタグラムでも健康的に食べること、いかに効果的に体を栄養で満たすかを発信してシェアしています。

KORA Organicsを始めたのも心と体とスピリットの豊かさを提唱するためでもあります。3人の子どもの母親でモデル、そしてKORA OrganicsのCEOと多忙だからこそ、隙間時間を大切にしているし、物事を柔軟に考えることにしています。体づくりのためのウォーキングを子どもたちと一緒に楽しむことで子どもたちとの時間もできるし、自身の運動も諦めずに済む。忙しさをできないことの言い訳にしないのも大切です。

《Profile》 2006年から2013年までヴィクトリアズ・シークレットの広告塔であるエンジェルとして活動し、その人気は不動のものに。現在は3児の母でありながら、自身が立ち上げたKORA Organicsの経営者としても活躍中。

新たなヘルシー習慣を取り入れるたび世界中で大ブームに

血流促進のドライブラッシングやスーパーフード人気の火付け役。食は美STで特集が組まれたことも。

高タンパク・低カロリーのキヌアはアーモンドミルクに混ぜて摂取。ココナッツオイルは1日大さじ4杯を毎日摂取。

ミランダの愛用コスメは？

「体も肌も何を取り入れるかが大事」という考えが反映されたコスメたち。レフィルもあるので地球にも優しい。

左から：ミランダが夫婦で愛用。ターメリック ブライトニング & エクスフォリエーティングマスク 2イン1 100g ￥4,960、気になるくすみを軽減し、乾燥小じわを目立たなくさせるモイスチャライザーはケイティ・ペリーも愛用中。ターメリック グローモイスチャライザー 50ml ￥6,240、豊富なビタミンCが肌のトーンを明るく保ちます。ベリーブライト ビタミンC アイクリーム 15ml ￥5,760（すべてKORA Organics）

ミランダさんへのリモート取材動画も特別公開中です！

美STの公式YouTubeチャンネル『美ST Channel』ではミランダさんへのリモートインタビューの様子を特別公開中です！ロサンゼルスのご自宅からインタビューに答えてくださったミランダさんに注目！

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