薄毛や白髪など、髪とともに頭皮の悩みも気になり始めるアラフォー世代。対策を始めたいけれど、何から始めればいい？ そんな悩みを解決すべく、うるツヤロングさん6人に愛用中のアイテムを教えてもらいました！

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薄毛にも白髪にもいい、自宅で簡単にできる【頭皮にいいこと】まとめ

1：【AVEDA（アヴェダ）】 パドルブラシ

スカルプケアはアヴェダの名品、パドル ブラシを使っています。クッション性が高く地肌への刺激が心地よいので、ずっと愛用しています。

ロング歴20年以上。長いうえ、しっかり乾かすのでドライ時間が長め。

2：【LOUVREDO（ルーヴルドー）】レヴィ パドルブラシ

LOUVREDO（ルーヴルドー）のパドルブラシは口コミが良かったので購入しました。クッション性が心地よく髪にツヤも出るので日々愛用中です。

ケアには時間をかけたい派。とはいえ子育てに忙しく、ながらケアも実践中。

3：【ARGITAL（アルジタル）】ピュリファイングシャンプー

スカルプケアは、電磁波デトックスもできるアルジタルが大好き。クレイなのですが、使うたびに頭皮からスッキリ。

ナチュラル志向なプロダクトが好き。ロングヘア歴は18年。現在は腰の長さ。

4：【タングルティーザー】ザ・オリジナル ノーマル

タングルティーザーは友人にプレゼントされて以来ずっと愛用中。頭皮を軽くマッサージするようにブラッシングするとほどよい刺激が気持ちいい。

10代から毎日ルーティンが変わってないので時間をかけず完璧ケア。

5：【大正製薬】リアップリジェンヌ

薄毛予防のために最近使い始めたリアップリジェンヌは生姜のように地肌がかーっと熱くなる体感が。スカルプケアなのに、髪の毛の先までぷるんぷるんに。ミノキシジル配合。

髪が痩せてしまわないように、育毛から気をつけて伸ばしています。

6：【Chino THE METHOD（チノ ザ・メソッド）】ファシア アミノジスト ローション

3日に1回ファシアアミノジスト ローションでマッサージ。頭皮を筋膜リリースしミネラルとアミノ酸をしっかり浸透させます。

美髪の近道は血流！ ケアも血行促進のポイントケアで至ってシンプル。

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