年が明けたと思ったらあっという間に2月に入り、暦の上ではもうすっかり春♪ しかしまだまだ寒いこの時期は、体調を崩しやすいだけでなく、寒暖差や空気の乾燥などお肌にとっても過酷なコンディションが続きますよね。さらにはストレスや加齢・睡眠不足など、肌荒れや老化などの原因は日常生活にも潜んでいるので、念入りなスキンケアが年々必要不可欠になってきていたりしませんか？？そんなスキンケア問題が山積みなお年頃ですが、実は少し前からはじめた”とあるスキンケア方法”によって、長年悩まされていた肌トラブルが改善され、さらには時間も効率的に使えるようになり、まさに一石二鳥！という、うれしい効果がありました♡
そこで今回は、そんな効果も効率も◎なスキンケア方法に加え、愛用しているおすすめスキンケアアイテムもいっしょにご紹介したいと思います。
美肌＝”保湿”ナシにしてならず！
スキンケアに関する研究や技術がどんどん進みし、さまざまなスキンケアアイテムや美容家電・グッズが溢れているこの時代。選択肢がとにかく多すぎて、実際自分にはなにが必要で、どんなアイテムを選べばよいのかなど、かなり迷うこともありますが……
その中でもわたしがとくに重要だと思い、日々のケアでも最も注力しているのが、スキンケアの基本である”保湿”です♡
実はマスク生活がはじまって少し経った頃、マスクによる肌荒れが本当にひどくて……（泣）。フェイスラインの荒れようが、もう過去最悪なレベルでした。
それをきっかけにスキンケアを一度見直そうと、いろいろと調べまくった結果、”保湿が全然足りていない！”という結論にたどり着いたので、ブースター美容液を導入したり、化粧水を何度も何度も重ね付けするように。
すると肌の調子がだんだんよくなってきて、長年悩まされていた吹き出物もあまりできなくなりました！
しかし毎日忙しい朝晩の時間帯に、スキンケアで時間や手間をかけるということが正直面倒なときもあり、ストレスに感じることもしばしば……。そこでそのストレスを軽減すべくはじめたのが、フェイスマスクを使った効率的な”ながらケア”です♡
フェイスマスクを使うことで効率UP！保湿も時短も叶う一石二鳥な”ながらケア”
時間をかけて化粧水を重ね付けしていたそれまでのやり方に対し、お風呂上がりだけですが、新しくはじめたのがフェイスマスクを使ったスキンケア方法♪ と言っても特別なことは何もなく、化粧水をつける代わりにフェイスマスクを説明書通りの時間、顔に貼っておくだけというもの。
フェイスマスクをしているその間は、スカルプマッサージをしたり、ヘアオイルをつけて髪を乾かしたりとヘアケアの時間に充てます。髪を乾かし終わると、ちょうどフェイスマスクをはがす頃合い。マスクをはがしたら顔に残った美容成分たっぷりな液を1度ハンドプレスしながら浸透させ、そのあと化粧水を1回だけつけて、乳液や美容液・クリームなどいつものスキンケアの流れで完了！
結果的に化粧水に費やしていた時間をまるっとそのままヘアケアの時間にまわせるので、ちょっとではありますが時短にもなり、お風呂上がりの時間をムダなく効率的に使えるからストレスフリーになりました♡
毎日のスキンケアに欠かせないおすすめフェイスマスク
フェイスマスクを使った毎日のスキンケアで懸念されることの1つが、コストの問題。化粧水をたくさん使うよりフェイスマスクの方が高くつくのでは？！と思った方もいらっしゃると思うのですが…
こちらのQUALITY FIRSTの【グランモイストHY100 32枚入りBOX】なら、コスト面でも美容成分の面でも申し分ナシです！
QUALITY FIRST グランモイストHY100 32枚入りBOX（税込1,650円）
https://q1st.jp/product/grandmoist-hy100
大きな特徴としては……
- 浸透型ヒアルロン酸と高分子ヒアルロン酸を高濃度で配合しているので、角質層のすみずみまて素早く浸透し、うるおいが長時間持続。
- 日本人の顔型に合わせた形状に、テンセル＆新素材を合わせたシリコンマスク発想の高密着仕様で、ヨレずにぴったりフィットするシート構造。
- 上記にナノカプセル技術も合わさることで、通常10〜15分かかる時間を、わずか3分のケア時間に大幅短縮。
さらに、無香料・無着色・無鉱物油・完全防腐剤無添加と、敏感肌の方でも使えるほど肌へのやさしさにもこだわられたフェイスマスクです。とくにシートの形状については、他のものと比べても目のキワまでしっかりとカバーしてくれる仕様なので、目元の保湿もバッチリ！
ピタッと吸い付くような貼り心地なので、しっかり保湿できている感もあります♪ またフェイスマスクをはがしたあとも突っ張ることなく、肌が柔らかくなりキメもととのうので、このクオリティーで1枚あたり約51円はかなりコスパも良くて大満足！！
パッケージも液漏れしにくく、かつ中が乾燥しにくいように密閉性にも優れた仕様になっています。
このグランモイストHY100の他に、高浸透ビタミンC配合のものや濃厚CICA成分配合のものなどなど、QUALITY FIRSTはバリエーションもとても豊富なので、自分の肌質やお悩みに合わせて使い分けるのもおすすめです。
週に1度は、高濃度ビタミンCが配合された贅沢マスクでスペシャルケア♡
基本的には、先程ご紹介したフェイスマスクを毎晩使っているのですが、週に1度だけ、スペシャルケアとしてちょっと贅沢成分が配合されたフェイスマスクを使っています♡
最近お気に入りなのは、こちら！！
QUALITY FIRST ダーマレーザー スーパーVC100マスク 7枚入り (税込770円)
https://q1st.jp/product/derma-vc100-mask
名前からしてなんだかスゴそうなこちらは、なんと美肌成分として欠かすことのできないビタミンCが、4種類も高濃度で配合された美容液マスク！高い浸透力と速効性を発揮してくれる”進化型レーザー浸透システム”のおかげで速効性が期待でき、毛穴ケアやハリ・弾力など、気になる肌悩みに集中的にアプローチしてくれる優れモノです♪
パッケージを開けてみると、美容液がたっぷり入っているのがひと目で分かり、シートを取り出すとポタポタと滴り落ちるほど！
肌への密着力も高いし、使い心地も◎！！ こちらもたった3分のケアでOK、そしてこんなスペシャルな仕様なのに、1枚あたり約110円とコスパがかなり高めでうれしい限りです♡♡♡
キレイなお肌を手に入れるには、とにかくしっかり保湿することがまず一番大事。さらにスキンケアに時間をかけたくない！効率的に時間を使いたい！という方には、フェイスマスクを使ったこの”ながらケア”もおすすめなので、ぜひ1度試してみてください♡
写真・文／土肥愛子
土肥愛子
管理栄養士・フードコーディネーター