モデルの仕事に育児に家事。目が回るような多忙な生活を送るなか、キレイを保つ秘訣って？私たちも真似できる、モデルの山田優さんが隙間時間にしている美容を教えてもらいました。

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美ST読者の「ながら美容」がすごかった！

自分だけの時間をきちんと作って自分の心や体と向き合います

家に子供たちがいるときは、ほとんど時間が作れないので、移動中、メーク中、撮影の合間もながら美容中心です。そしてメークさんと美容の情報を交換して、新しいものを取り入れるようにしています。あとはお風呂上がりですね。私はお風呂に入っている時間よりもお風呂から上がってからが長いんです。パックしながらマッサージクリームを塗ってゆっくり。パウダールームなら誰も覗きにも来ないし、集中してケアできます。そこは譲れない習慣になってます。

肌の調子がイマイチなときもリカバリーしてくれるお守りクリーム。これだけでハリが違ってきます。シスレイヤ インテグラル 50ml ￥57,200（シスレー）

《Profile》 子育てをしながらも、スタイルも保って昔と変わらない美貌を維持する秘訣は、隙間時間を有効的に活用し、常にアンテナを張り巡らせ、新しいアイテムにも挑戦すること。

6:30～7:00／お弁当を作りながらストレッチ＆酵素で朝のスキンケア

朝食を作りながらストレッチ。最近ずっと気になっていた酵素を飲み始めてから、朝から調子がいいんです。8年熟成の酵素が体を元気に。be my flora 10g×60包 ￥19,500 （REBEAUTY）

12:30～12:45／仕事の合間にクリームで脚のリンパマッサージ

大好きな香りのボディクリームで、リラックスしながらむくみをしっかり取り去ります。アロマボディクリーム （シアバター&コラーゲン配合） 200g ￥3,850 （Yum／スタイルヴォイス）

19:00～19:30／入浴後のスキンケア＆パック

その日の肌の状態によって、マスクもデイリー用とスペシャル用に使い分け。

左から、CICA デイリースージング マスク 30枚入り ￥2,420、CICA クリーム 50ml ￥2,730 （ともにVT COSMETICS）、VOSマスク ビクトリーオブスキン 10枚入り ￥16,500 （CHARIS&Co.）

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