早いもので、今年ももう残り１カ月。恋愛面はどんな１年でしたか？交際相手がいる方も、いない方も、婚活中の全ての大人女子に向けて「婚活に効くかもしれないアクション」を、12/1〜12/31までの期間、毎日取り上げます。

本日の婚活アクション
独身彼なしの人は…今年自分が頑張ったことをノートに書き挙げ、自己肯定感アップ

今年１年はコロナ禍でいいことが少なかった、なんて人も多いはず。自信を失って余裕がなくなったりすると表情も曇りがちになるし、恋愛や婚活には悪影響です。

ここは今年１年を振り返って、自分が頑張ったことや楽しかった、良かったことなどを手帳やノートに書き上げ、自分自身の頑張りを客観視してみて。「自分は頑張った」と自分をほめてあげると尚よし。自分を否定せず今の状況を認めることで自己肯定感もアップ。できるだけポジティブマインドで恋に励みましょう。

取材／ライターＴ　編集／ガヤ美（CLASSY.ONLINE編集室）