皆さんこんにちは、美魔女コンテストファイナリスト『フィットネス美魔女』の有馬美由起です。 MARUKOさんの補整下着でお肉を持ち上げて、KanekaさんのQ10ヨーグルトで腸内環境を整えたら今度は筋力トレーニングです！！老後子供達に極力迷惑を掛けないよう健康寿命を伸ばすために、普段からトレーニングを習慣にしています。ジムに行こうかどうしようか迷いながら、イヤイヤ向かう日もあるのですが・・・体を動かすと気持ち良くてスッキリして帰りにはいつも行って良かった！と思います。今日は全身を1時間ゆっくりトレーニング！！

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように・・・