やり直すほうが時間がかかる

焦って何かをすると大切なものを見過ごしてしまいそうです。いつものあなたなら気付くことなのに、ゴールを目指そうとする気持ちが先走るのでしょう。やり直すほうが時間がかかるので、落ち着いて行動してくださいね。そのほうが結果的に早く終わり合理的です。ファッション面ではアクセサリーがポイントになりそうです。できればペンダントやネックレスなど、長めで首にかけるタイプのものが心を安定させてくれるでしょう。

今週のラッキー美ワードは…

疲労回復

その日の疲れはその日のうちに睡眠で取って

監修者：「法演」プロフィール

修験者であり、プロの占いライターとしても活動中。また、プライベートで美容サロンも経営する異色占い師。相談者の現状を客観的に捉え、”言葉の力”で幸せへと導き続けている。的確かつ歯に衣着せぬ鑑定が人気を呼び、リピーターが後を絶たない。

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日々多忙の編集者。少ない時間でしっかりと体の疲れを取るとっておきの技をみんな持っています。お風呂に浸かる時間が短くても、一日の疲れをしっかりとってリラックス&デトックスできる編集者溺愛の入浴剤とお風呂ルールを紹介します！

2019年10月31日 20:00

今、巷で人気のスタンフォード式の疲労回復メソッドをご存じですか？ 疲労回復効果があるのは「温冷交互浴」。温めたり冷やしたりすることで血管の収縮と拡張が繰り返され血流がアップします。血流がアップすると、疲れた筋肉により多くの栄養が運ばれ疲労物質を除去しリカバリー。また温冷の刺激で自律神経が効果的に刺激され、自律神経のバランスが整います。それに伴って、ストレスによる脳の疲れも軽減。と、ここまで読んで、そんな夢のような入浴法あるの？と思った人も多いはず。ヨガ講師の美魔女・藤井やよいさんが実際にトライしてみました。

2019年11月26日 20:00

吸って、飲んで、浸かって、根強い人気の水素。おやつ代わりに食べられる手軽さで効率的かつ経済的に続けられる最新の水素サプリを入手！免疫力アップや疲労回復などの効果を実感して！

2020年5月22日 20:00