ふだん当たり前に耳にする「コラーゲン」。でも実際は、「大事なものだとは知ってるけど、正直よく分からない」という声が多いのではないでしょうか。今回はそんなコラーゲンをテーマに、その役割から効果的な取り入れ方までご紹介。年齢を重ねても健やかな毎日を送るために、今からコラーゲン生活、始めてみませんか？

コラーゲンってそもそもどんなもの？足りないとどうなるの？

コラーゲンとは血管や内臓など、体のあらゆるところに存在するたんぱく質の一種。そのうち3割を占めていると言われていて、肌や髪、爪など私たちの身体を健やかに保つ大切な役割を担っています。骨や関節などにも存在し、外からの力に対してクッションのように働くなど、しなやかな身体づくりにも役立っています。

ただ残念ながらコラーゲンは40歳前後を境に大幅に減少し、60代で20代の頃の約半分になると言われています。不足することによりシワやたるみができやすくなったり、爪や骨などがもろくなったりと、体の様々な場所に不調を引き起こします。本来毎日の食事で必要量を摂取することが理想ですが、仕事に家事に忙しい現代人にとってはハードルが高いもの。不足しがちなコラーゲンは、手軽なサプリメントで補うのが便利です。

毎日手軽にコラーゲン摂取できる スティックタイプが便利

今回ご紹介するサプリメントは、1本でコラーゲンペプチドに加えてヒアルロン酸、ビタミンCを同時に摂取できる優れもの。無香料なので、いつものコーヒーやお茶などに入れるだけでOK。スティックタイプの個包装なら、持ち歩いていつでもどこでも手軽にコラーゲン補給できます。

バイタルプロテインズ コラーゲンペプチド 10g×20袋入り（個包装スティック）￥5,810

バイタルプロテインズ コラーゲンペプチド 265g ボトル￥4,300（567g ￥7,500もあり）

コラーゲンペプチドに、ビタミンCとヒアルロン酸を配合したアメリカ売上No.１（※）のコラーゲンサプリメント。サッと溶けるので、ホットでもアイスでも好みの飲み物に入れることができます。個包装タイプの他にも、ボトル入りの大容量タイプも。飲み物のほか、スムージーやヨーグルト、シリアルとも好相性なので、家の中でも外出先でも、ライフスタイルに合わせてコラーゲン生活を楽しんで。砂糖不使用。さわやかなブルーのデザインは、ギフトにも最適です。

（※）SPINS US 調べ; 無香料コラーゲンペプチド; Natural & Mulo Channels; US dollar
sales ベース; 2021 年 1 月 24 日までの 52 週間の売上

ネスレお客様相談室 0120-00-5916

取材・文／森本奈穂子