イライラ、頭痛…大人のPMSにこそ効く！フェムテックの最新
昔よりイライラが増えた、よく眠れない、アソコの匂いが気になる、ダラダラ生理が続く……それってプレ更年期かも！？ 最近モヤッと感じる、若い頃とは違う不調。「なんとかしたい！」と思ったら進化を遂げているフェムテックで心身晴れやかに！ 今回は【PMS編】です。
◯「フェムテック」とは？ 更年期・生理・デリケートゾーンなどの、今まで〝しょうがない〟と我慢・スルーしてきた体や健康の悩みを解決に導く新しいサービス「フェム（女性）＋テック（テクノロジー）」。知らないともったいない、便利なアイテムやケアサロンが続々登場中です。
◯ 40代こそフェムテックに頼るべきメリットは？ 40代は女性ホルモンが急激に変化し、さまざまな不調が出現する年頃。家事に仕事に子育てに……日々忙しく過ごすSTORY世代こそ、今までのケア方法やアイテムに〝フェムテック〟を取り入れるだけで日々のパフォーマンスがグンと上がるかも！
★ イライラしたり頭痛がひどかったり…「年々重くなるPMS」を救う！
＜温活＞中性重炭酸入浴剤 BARTH
血流を促し体温上昇サポート中性重炭酸入浴剤。体の芯まで温めることが肝。
薬用BARTH中性重炭酸入浴剤 30錠［医薬部外品］￥2,750／BARTH
体験しました！ 最近は吐き気、冷え、倦怠感が……。ぬるめの温度でつかると体の芯から温まり疲労、冷え対策にもなりました。（稲田奈穂子さん/46歳/会社員）
＜温活＞WRAY WOMEN’S TEA
気分に合わせて選べるオーガニックハーブティー。血流をよくして副交感神経を優位にすることでストレスを逃がして。
WOMEN’S TEAセット10包×3個￥5,540／WRAY
体験しました！ PMS時の気分転換には２のスッキリ感が特に◎。オーガニック・ノンカフェインで体調、時間を気にせず飲めました。（平井紗織さん/39歳/化粧品企画コンサルタント）
＜メンタルケア＞タンチュメール
PMSに効果的なハーブをブレンド。1人で我慢せず周囲を巻き込んだりケアアイテムに頼るのも大切。
タンチュメール for woman 30g￥3,024／CosmeKitchen HERBORISTERIE
＜メンタルケア＞よりそる
毎朝５分のLINEで心身のゆらぎケア。夫への共有やカウンセリングも。
よりそる 月額サービス￥1,650／uni’que
体験しました！ 生理前のイライラを直接話すより、アプリを通してやり取りする方がスムーズ。状況がわかり合えるので助かる。（T・Aさん夫婦 47歳 会社員）
◯ 教えてくれたのは…ランドリーボックス代表 西本美沙さん
フェムテック情報や最新のアイテム等を日々発信するコミュニティプラットフォームを運営。https://laundrybox.jp
撮影／坂根綾子 取材／田中真由美、大河内彩香 ※情報は2021年8月号掲載時のものです。