【与田祐希、大谷映美里、頓知気さきな……】アイドル達が実践している、気持ちを高める秘訣♡
忙しいはずなのに、いつも笑顔で可愛いbisモデル達。自分の気持ちを高めるためにしていること、今日から参考にしちゃおう。
与田祐希の自分アゲの秘訣は……体型維持とメイクや美容の研究
体型を維持できていないと気分が落ちてしまうので、できる範囲のことをコツコツ続けています。あとは、いろいろなメイクを試したりするのも楽しい！ 向上心を忘れずに努力して、少しでも自信を持てるように心がけていますね。
大谷映美里の自分アゲの秘訣は……可愛くなるための時間を作る
がんばるほど目に見えて体が変わるので、トレーニングで鍛えたり、食事に気をつけています。栄養価の高い焼き芋を朝ごはんの代わりとして食べることも。その分、ご褒美の日には大好きなラーメンを食べて心を満たします！
頓知気さきなの自分アゲの秘訣は……ファンレター&猫ちゃん
いただいたファンレターを読むことで、私も誰かの力になれているんだと励まされてがんばれるので、定期的に読んでいます。また、最近猫ちゃんを飼い始めたので、愛猫・モネを愛でているときも毎日癒し。可愛すぎる♡
戦慄かなのの自分アゲの秘訣は……毎晩1時間のスキンケアタイム
昔、メイク落としや保湿をサボっていたら、急に肌荒れを起こしてすごく落ち込みました。それ以来、美容液や保湿などスキンケアにかなり力を入れるようにしたら、びっくりするほど肌がきれいになって自信につながっています。
来栖りんの自分アゲの秘訣は……コスメ購入 & 絵を描く
とにかくコスメが大好き&上手にメイクができると自信につながるので、新しいコスメを買いに行ったり、おうちでメイク研究をしています。絵を描くことも大好きなので、休日はスケッチをして過ごすと幸せな気持ちに。
あわせて読む
Edit&Text_Natsumi Takahashi