ストレスや疲れにはアロマやインナーケアを取り入れて、気分をすっきりと！

１、クリアで爽やかな香りのロールオンアロマで気軽にリフレッシュ！

ポーチに入るサイズで、仕事中のリセットにも。すっきりさせつつ心を落ち着かせてくれます。コスメキッチン エルボリステリア ニュームーン オイル 9 mℓ ¥2,300(コスメキッチン）

２、”笑顔”をイメージした本能と心に響く香りでハンドマッサージ♡

手の潤いをキープしながら、オレンジ・スイートとラベンダーの優しい香りに包まれて。アロマセラピーカンパニー オーガニック ハンドクリーム ハグ ミー 30g ¥2,800(コスメキッチン)

３、考えすぎて悩んだり落ち込みやすいときに気持ちを整えるハーブ

リラックスできるようにサポートする、カフェインフリーのハーブ浸出液。コス メキッチン エルボリステリ ア タンチュメール セント ジョンズワート 100g ¥ 2,600(コスメキッチン)

４、浄化・創造・勇気 女性の感情に働きかける３つの香りのバスソルト

月の満ち欠けと女性の体の関係に着目。体を温めながら、同時に月のリズムと調和することで、心身が解きほぐされます。シゲタ ルナ バスソルト 150g×3 種類 ¥3,700(コスメキッチン)

５、やる気を出したいとき、富士山のエネルギーをシュッと体にまとって

日本の聖地のエネルギーを込めたエッセンススプレー。パワフルな富士山の〝火〟のエネルギーでイキイキと。 ブレッシング オブ ガイア スプレー 富士山 50mℓ ¥3,150(コスメキッチン)

【Columun】他にも五月病対策の豆知識をご紹介。まずはお気に入りのバスソルトで体の芯まで温まった後、ブラシなどでマッサージしてすっきり疲れを OFF! またモヤモヤの原因は〝気滞〟であることも。さっぱりした柑橘類を食べると、気の巡りとともに肝臓の巡りもよくなるそう。

撮影／佐々木 健　取材／広田香奈　編集／月田彩子　撮影協力／富士フイルム、AWABEES、UTUWA