忙しくてつらい時期の乗り越え方！新たな私に出会えるチャンスです♡

勉強も仕事も忙しい！彼氏ともなかなか会えないし、毎日のTODOリストを消化するだけで精一杯。

ふとした瞬間に深いため息をついて、涙目になっていませんか？忙しくてつらい時期は、いつかは一度終わります。その日までモチベーションを保てるように工夫しましょう♡

SNSは決して悪者ではありません。「使い方」「向き合い方」を工夫すれば、人生をプラスの方向へと導けるはずなんです。忙しくてつらい時期は、憧れのあの人のSNSを見ましょう。

芸能人や文化人と限定せず、いつもヨガを教えてくれる先生のInstagramでもいいし、いつか習ってみたいダンスの先生の動画でもいいし、何でもありです♩

自分より頑張っている人から放たれるオーラと言葉の空気は、ほかの人とは少し違います。ポジティブなエネルギーをおすそ分けしてもらったら、また勉強や仕事を頑張りましょう！

つらい時期には必ず意味があります。何か裏テーマがあって神様から学びなさいと指示をされているんです。今すぐにその意味が分からなくても数年後、あのときのつらさは今のこの状況に繋がっているのねと思える日がきます。

大切なのはつらい時期に入ってしまったことに文句を言うのではなく、いかに前向きに過ごせるかということ。試練は悲しい出来事ではなく、新しく生まれ変わるチャンスです。すでに次の大きな扉は開いているのですから、前に向かって進んでいくのみですよ♡

忙しい時期は食生活が荒れます。こってりとしたものが食べたくなるし、深夜に食事をとったり、いくら若くてもそのままの日々を過ごしていたら身体を壊します。

忙しい毎日だからこそ、たまには勉強や仕事を早めに切り上げる。ひとりの時間をつくる。習慣を整えないと、モチベーションどころかエネルギーまでなくなっちゃうかも……。

時間を確保するために外食するのは仕方がないけれど、せめて野菜を多めにとったり、脂っこいものは避けたりと「健康」を意識しながら忙しい時期を乗り越えましょう♩

忙しいと、心がヘトヘトになりませんか？大変な状況なのに、そんなときに限って彼氏とも喧嘩したり、親とも意思疎通ができなかったりと泣きたくなる日もあるはず。

つらいときこそ「今は学びの時期」と割り切って、毎日を明るく乗り切りましょう！小さな積み重ねはきっといつか大きな結果を引き寄せ、さらにステップアップできますから安心してくださいね♡

Edit・Text_Erika Yamaguchi