冬の着痩せコーデ31選｜スッキリ見える1月の着回しDiary【1/1～31のコーデ）】
体重減る前に即“痩せ見え„が必須！
シュッと見える“スタイルアップ服„で
1月の着回しDiary
毎年「5㎏痩せる」って元旦に宣言してる…。だけど簡単に達成できそうにないから、ダイエットしつつも、手っ取り早くコーデで痩せ見えするのが正解かも！ 今年こそは恋も自分磨きも頑張りたい女子へ捧げます♥
Profile
在京キー局の中堅アナウンサー名美は、32歳。キャリアは順調、朝の帯番組や夜のバラエティ司会など、幅広く活躍中。食べることが大好きで、食リポに定評アリ。同期入社のプロデューサーと社内恋愛中。
元旦特番の生放送。「今年もがんばるぞ！」と気合を入れて臨んだら...【1/1】
元旦特番の生放送。
「今年も頑張るぞ！」と
気合を入れて臨んだら…ウソでしょ、
服のボタンが飛んだ～！
【 ITEM : P 】
「美味しそうに食べる姿が可愛い」という視聴者からの声に喜んでいたけど、さすがに油断しすぎたかも…。少し服がキツイと思っていたら、まさかここまで太っていたなんて～！新年早々恥ずかしすぎる〜！ カーディガン／私物
白コートの中は黒で統一してシュッと見え【1/2】
「岩﨑アナ、元旦に生放送で赤っ恥」と
さっそくネットニュースで話題に。
社内を歩けばクスクスと
笑い声が…。決めた、痩せよう！
【 ITEM : B + I + Q 】
ついつい気になってエゴサしたのが間違いだった…。まさか自分の名前がトレンド検索ワードの１位になるなんて。少しでも細く見えるように黒のワントーンで出社したけど、周りの視線が痛すぎる！ チェックストール￥62,000（ジョンストンズ／ジョン スメドレー銀座店）ネックレス￥330,000〈ウノアエレ〉フープピアス￥10,000〈ワンエーアールバイウノアエレ〉（すべてウノアエレ ジャパン）バッグ￥123,000（ザンケッティ／エリオポール代官山）
白シャツ×キャメルでデキる女感を【1/3】
社内のスタジオでプロデューサーの彼と
後輩の女子アナが仲よさそうに話しているのを発見！
ボディタッチがわざとらしい～
【 ITEM : E + M + O 】
動揺しているのを悟られないよう、デキる女感を出せるシャツコーデでキリッと。彼だけは優しく慰めてくれると思ってたのに、可愛い新人アナの上目遣いにデレデレしてるし！ チェックストール￥62,000（ジョンストンズ／ジョン スメドレー銀座店）眼鏡￥37,000（アイヴァン／アイヴァン PR）オリーブパンプス￥79,000（ジャンヴィト ロッシ／ジャンヴィト ロッシ ジャパン） バッグ￥145,000（ザンケッティ／エリオポール代官山）
休日はイエローニットで気分を上げて【1/4】
まずは形から入るタイプだから、
スポーツウエアやスニーカーを探しに初売りへ。
オシャレなものばかりで買いすぎちゃった♪
【 ITEM : H + N + Q 】
いつまでも落ち込んでいられないし、行動あるのみ！元気をくれるビタミンカラーのニットとデニムでトレーニングウエアを物色♪ ネイビーハット￥73,000（ボルサリーノ／ボルサリーノ ジャパン）スカーフ￥18,000（アネー／ノーリーズ＆グッドマン銀座店）オリーブパンプス￥79,000（ジャンヴィト ロッシ／ジャンヴィト ロッシ ジャパン）バッグ￥132,000（J＆M デヴィッドソン／J＆M デヴィッドソン 青山店）
ワンピースにジャケットで大人のデートコーデ【1/5】
久しぶりに彼とディナー。
慰めてくれるのかと思ったら
「好きな人ができた、別れよう」って…。
後輩に略奪愛されて最悪の週末
【 ITEM : F + J 】
朝起きて携帯を見たら「今晩ご飯どう？」って彼からLINE。あえてボタン事件には触れてこないのが彼らしいな。なんだかんだ優しいよね♥ってデートっぽくワンピを選んで浮かれていたのに、待っていたのはまさかの結末。驚きとショックで頭が真っ白…どうやって帰ってきたのかも覚えてない。新年早々こんなことになるなんて。ブラウンブーツ￥49,000（ロランス／ザ・グランドインク）バッグ￥123,000（ザンケッティ／エリオポール代官山）
甘めコーデをブラウントーンで大人っぽく【1/6】
朝の番組担当だから目を腫らすわけにもいかず、
昨日は目元を冷やして一晩過ごした。
ちゃんといつもどおりに笑えてるかな
【 ITEM : D + G 】
泣きたいのに泣けないなんて辛すぎる。心の中はズタボロだけど私はプロ…と自分に言い聞かせるようにブラウスとフレアスカートで女子アナらしく女度高めのコーデに。ストール￥74,000（ベグ アンド コー／ボーダレス）サングラス￥36,000（アイヴァン／アイヴァン PR）ブラウンブーツ￥22,500（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）バッグ￥49,000（FURLA JAPAN）
ざっくりニットはVネックで首元をすっきりと【1/7】
失恋のショックに耐えられずお菓子を爆買い。
ダイエットするつもりだったけど、
もうどうにでもなれ！
【 ITEM : A + I 】
絶望的な気持ちの朝は、楽だけど女らしさはキープできるニットとパンツで。キレイになって彼を取り戻したいと思ってたけど、仲良く歩く２人に遭遇して、我慢してた気持ちが爆発。ストール￥69,000（ベグ アンド コー／ボーダレス）パンプス￥18,000（オデット エ オディール／オデット エ オディール ルミネ有楽町店）バッグ￥64,000（ア ヴァケーション／アマン）
ジャケットスタイルは華やか色投入で女度UP【1/8】
昨日の暴飲暴食と、
本日のデカ盛り食レポで
さすがに胃が痛い。
何やってるんだろ、私。
【 ITEM : C + J + N 】
落ちるところまで落ちたら、あとは上がるだけ！って、あれ？胃は重いけど気持ちは少しスッキリしたかも。ロケ現場で華やかに映えるキレイ色のニットスカートをジャケットで引き締めて、仕事に集中。ロケ先の食堂のおじちゃんの「お嬢さん綺麗だね〜」って言葉が今の私には染みた〜。ストール￥69,000（ベグ アンド コー／ボーダレス）グレーパンプス￥40,000（ロランス／ザ・グランドインク）バッグ￥37,000（ヴァジック／ヴァジックジャパン）
ドットのスカートは大人配色で着こなすのがカギ【1/9】
いつまでも落ち込んでいられないよね。
気分転換とダイエットのため、
今日は一駅歩いて帰るぞ
【 ITEM : K + L + P 】
仕事が早く終わったから歩いて帰ろう。スカートの揺れって、女子の気分をアゲてくれるな〜♪よし決めた、彼なんかよりずっといい人つかまえてやる！同期のアミに連絡したら「イケメン開業医紹介する」だって。なんだ、彼ナシも結構楽しいじゃん。キャメルブーツ￥24,000（オデット エ オディール／オデット エ オディール 新宿店）バッグ￥36,000（ヴァジック／ヴァジックジャパン）
ワンピースにニットをONして着こなしに幅を出して【1/10】
最近やたらと
占いや風水が気になっちゃう。
ああ、幸せになりたい～！
【 ITEM : F + N 】
黄色は〝社交運を高めて変化を促す色〟なんだって。ん？しかも〝金運を高めてお金持ちになれる〟とも書いてある！これって昨日アミが話してたイケメンと上手くいくってことかも♪ 何気なく選んだコーデの風水を調べてみたらアガることしか書いてなくてニヤける〜。ホワイトフラットシューズ￥14,800（レメ／ノーリーズ＆グッドマン銀座店）バッグ￥119,000（J＆M デヴィッドソン／J＆M デヴィッドソン 青山店）
シンプルなコーデにはスカーフで華やかさをプラス【1/11】
情報番組でイケメンと
話題の卓球選手に密着取材。
何かに一生懸命な人に会うと
パワーをもらえる。
私も頑張ろう
【 ITEM : C + G 】
取材日は好感度が大事だから今日はアンサンブルとスカートでお嬢さん風に。卓球選手ってクールなイメージだったけど、アツくて面白くていい人だったな〜。ドットスカーフ￥11,000（シップス／シップス 渋谷店）イヤリング￥158,000（ウノアエレ／ウノアエレ ジャパン）バングル￥12,800（ソコ／ノーリーズ＆グッドマン銀座店）バッグ￥145,000（ザンケッティ／エリオポール代官山）〈男性〉トップス￥6,300ハーフパンツ￥5,300（ともにミズノ）
万能な白フラットシューズでモノトーンコーデ【1/12】
お気に入りの雑貨店で
レトロな体重計を発見。
あ！減ってる♡
【 ITEM : E + I + M 】
仕事終わりに散歩がてら寄り道することに。今日は巻きそうって予感的中！やっぱりぺたんこ靴にしてよかった。眼鏡￥34,000（アイヴァン／アイヴァン PR） フープピアス￥10,000（ワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン） ホワイトフラットシューズ￥14,800（レメ／ノーリーズ＆グッドマン銀座店） バッグ￥49,000（FURLA JAPAN）
ドットスカートは甘く着ないのが大人のルールです【1/13】
今日からランチを
手作りのお弁当にチェンジ。
大好きな菓子パンも我慢
【 ITEM : C + P 】
グレーニットと腰位置が高く見えるロングスカートで内勤の日もスタイルアップを意識。昼休みに給湯室でお弁当を温めてたら先輩アナが「あれ、なんか痩せた！？」だって〜嬉しい♥ バングル￥12,800（ソコ／ノーリーズ＆グッドマン銀座店） ブラウンブーツ￥22,500（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店） グリーンバッグ￥57,000（FURLA JAPAN）
ニット＆デニムコーデは小物使いが命【1/14】
トレーニング中なら
プロテインとアミノ酸！
と言われたけど…
種類多くない？
【 ITEM : A + H 】
トレーニングに本気！な人たちの中でも浮かないカジュアルコーデでお買物。ブラウンハット￥120,000（ボルサリーノ／ボルサリーノ ジャパン） ピアス￥10,000（ワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン） ブラックパンプス￥79,000（ジャンヴィト ロッシ／ジャンヴィト ロッシ ジャパン） グレーバッグ￥318,000（ヴァレクストラ／ヴァレクストラ・ジャパン）
セットアップにジャケットを羽織るだけの時短コーデ【1/15】
椅子に座っている間も
骨盤クッションで
ゆがみ矯正。
ハマればとことんやる
タイプなんです
【 ITEM : J + N 】
会議にはセットアップとジャケットで華やかながらもキリッと。元彼からの視線を何度も感じたけど、もちろん気づかないフリ。アナウンス室に戻る途中、「どうしたの？キレイになった～！」って同期からの嬉しい言葉♪ ピアス￥32,000 リング￥12,000（ともにウノアエレシルバーコレクション／ウノアエレ ジャパン） ブラウンブーツ￥22,500（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）
美脚パンツはトップスをINして脚長効果を高めて【1/16】
元カレから連絡が。
「やっぱりお前と
いるほうが楽だった」って、
今さら呆れるわ～
【 ITEM : B + O + Q 】
完全に浮気してたのに、あり得ない！もちろん既読無視です。ネックレス￥21,200（フィリップ オーディベール／シップス 渋谷店）リング￥8,800（フィリップ オーディベール／ノーリーズ＆グッドマン銀座店）バッグに結んだスカーフ￥11,000（FURLA JAPAN）ブラックパンプス￥79,000（ジャンヴィト ロッシ／ジャンヴィト ロッシ ジャパン）バッグ￥20,000（オデット エ オディール／オデット エ オディール 新宿店）
持っておくと便利！大人の花柄ワンピ【1/17】
すっぱり未練も
なくなったことだし、
気合を入れて部屋で
ダンベルトレーニング！
【 ITEM : F 】
最悪なタイミングでフッたくせに、やり直せると思ってるとか、腹が立つ！このイライラをダンベルにぶつけて…気合入ってきた～！眼鏡￥34,000（アイヴァン／アイヴァン PR） フープピアス￥9,000（フィリップ オーディベール／ノーリーズ＆グッドマン銀座店） スニーカー￥5,800（コンバースインフォメーションセンター）
シャツを重ね着すればニットコーデのマンネリは解決【1/18】
最近頑張ってばかりだから、
たまにはご褒美！
行きつけのお店で一人焼き肉♡
あれ、松波選手も常連なんですか!?
【 ITEM : H + L + M 】
何だか隣から視線を感じる…。って、えー！ユニフォーム姿と印象違うし偶然にびっくり！イヤリング￥158,000 リング￥100,000（ともにウノアエレ／ウノアエレ ジャパン） バッグ￥229,000（トッズ／トッズ・ジャパン） 〈男性〉ニット￥3,200 カットソー￥3,400（すべてラコレ／アダストリアカスタマーサービス） 眼鏡￥34,000（アイヴァン／アイヴァン PR）
ワンピースの色を拾ってカラーストールを投入【1/19】
昨日は盛り上がって
たくさん食べたから、ジムに行こうっと。
向かっている途中、松波選手から連絡が！
「今度一緒に卓球しませんか」
だって♡喜んで！
【 ITEM : E + F 】
あれだけ辛かったんだもん、これは神様からのご褒美♡ モヘヤストール￥39,000（アソース メレ／アイネックス）フープピアス￥9,000／ノーリーズ＆グッドマン銀座店）バングル￥5,700（JUICY ROCK）スニーカー￥5,800（コンバースインフォメーションセンター）バッグ￥132,000（J＆M デヴィッドソン／J＆M デヴィッドソン 青山店）
ジャケパンの日もとろみパンツなら女っぽさはキープ【1/20】
仲よしのメークさんに
「最近肌の調子いいね」
って褒められちゃった♪
いい恋の予感に
女性ホルモン活性化されたかも
【 ITEM : D + J + O 】
気づけば松波選手のことばっかり考えちゃって、ついつい検索しちゃった♥ ブンデスリーガに５年もいたから英語も独語もペラペラで優しい性格で…っていい情報しかない。次はいつ会えるかな〜！ ネックレス￥330,000（ウノアエレ／ウノアエレ ジャパン） レオパードパンプス￥25,000（ルチェンティ／ゲストリスト） グリーンバッグ￥57,000（FURLA JAPAN）
大きめコートの中はコンパクトにまとめるのが鉄則です【1/21】
電車通勤の
時間も惜しくなり、
自転車を購入！
今日からこれで
通勤します
【 ITEM : C + H + K 】
高校以来の自転車通学ならぬ通勤～！ ストール￥74,000（ベグ アンド コー／ボーダレス） 眼鏡￥37,000（アイヴァン／アイヴァン PR） イヤリング￥158,000 リング￥100,000（ともにウノアエレ／ウノアエレ ジャパン） ホワイトフラットシューズ￥14,800（レメ／ノーリーズ＆グッドマン銀座店） バッグ￥49,000（FURLA JAPAN）
ざっくりタートルにフレアスカートで女っぽさ満点【1/22】
あれから毎日松波選手が
連絡をくれるので嬉しい。
美人の写真集を見て
美意識をアップ！
【 ITEM : G + L 】
フレアスカートにざっくりニットで女らしく。松波選手と毎日LINEはしてるけど、好きなタイプって聞いたことないな。どういう人が好みなんだろ〜。ピアス￥10,000〈ワンエーアールバイウノアエレ〉 リング￥100,000〈ウノアエレ〉（ともにウノアエレ ジャパン） ブラウンブーツ￥49,000（ロランス／ザ・グランドインク） バッグ￥49,000（FURLA JAPAN）
ロングカーデを合わせればお尻まわりも気にならない【1/23】
テレビを見る間は
バランスボールを
椅子代わりに。
結構きつい～
【 ITEM : B + E + N 】
松波選手が「明日、仕事終わったら会えませんか？」って♥ 初デートはやっぱりデコルテが綺麗に見えるＶネックニットかな、なんて考えながら家トレ。「気になるなら自分から攻めちゃいます」。なるほど…田中みな実さん、同じ女子アナとして勉強になります。ピアス￥9,000（フィリップ オーディベール／ノーリーズ＆グッドマン銀座店）
ロングスカートにVニットでデート仕様でも体型カバー【1/24】
松波選手と卓球BARデート♪
ダイエットにもなるし、
楽しいし、何よりときめく♡
【 ITEM : A + P 】
ハイテンションで「チョレイ」連発の松波選手、ほんと面白すぎ！ フープピアス￥10,000（ワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン） トープブーツ￥60,000（ロランス／ザ・グランドインク）〈男性〉ダウンベスト￥88,000（タトラス／タトラスインターナショナル） ニット￥26,000（スローン） チノパンツ￥19,000（ヤヌーク／カイタックインターナショナル）
淡色コーデにはブラウン小物が効く！【1/25】
完全に恋に落ちました♡
急に恋愛ソングばっかり
聴いちゃうよね～
【 ITEM : L + N 】
ニットスカートは細見えするしモテるって聞くけど、松波選手も好きかな〜♪ ストール￥69,000（ベグ アンド コー／ボーダレス）イヤリング￥158,000〈ウノアエレ〉ブレスレット￥7,000〈ワンエーアールバイウノアエレ〉（ともにウノアエレ ジャパン）レースアップブーツ￥163,000（ジャンヴィト ロッシ／ジャンヴィト ロッシ ジャパン）レオパードバッグ￥64,000（ア ヴァケーション／アマン）
どんな服にも合う黒のロングカーデは必須【1/26】
ダイエットの
モチベーションも
高まってきた！
ローラーで筋膜リリース
【 ITEM : E + H + M 】
次のデートまでにもう少し痩せたいな。アミからの合コンの誘いも「アルコールは筋肉細胞破壊するから」って断るようになったし、私ってこんなにガチ勢だったっけ（笑）。家でも全身鏡にうつる自分を見てモチベーションあげたいから、モノトーンコーデでスッキリと。フープピアス￥10,000（ワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン）
ロングコートは肩と襟元がきちんとしていればスタイルアップ【1/27】
地道に通っている
ジムのトレーナーさんから、
連絡先を渡された！
モテ期到来!?
【 ITEM : B + K + P 】
パンツよりスカートをはいているほうが男性は声をかけやすいって本当かも！でも私には松波選手が一番♡ネックレス￥19,000（フィリップ オーディベール／シップス 渋谷店） フープピアス￥9,000（フィリップ オーディベール／ノーリーズ＆グッドマン銀座店） キャメルブーツ￥24,000（オデット エ オディール／オデット エ オディール 新宿店） バッグ￥36,000（ヴァジック／ヴァジックジャパン）
タイトなパンツスタイルも白コートで即優しげ【1/28】
週刊誌に若手女優と
彼の親密ハグ写真が！
私、騙されてたのかな…
【 ITEM : D + I + Q 】
ウソでしょ…松波選手も私のこと好きだと思ってたのに。シャツ×黒パンで余計なこと考えずに仕事モード！ ネックレス￥330,000〈ウノアエレ〉フープピアス￥10,000〈ワンエーアールバイウノアエレ〉（ともにウノアエレ ジャパン）ボルドーパンプス￥79,000（ジャンヴィト ロッシ／ジャンヴィト ロッシ ジャパン）グレーバッグ￥318,000（ヴァレクストラ／ヴァレクストラ・ジャパン）
美脚パンツは潔くトップスINするのがポイント【1/29】
松波選手から着信が
あったけど、無視しちゃった。
食欲がないから
野菜ジュースでご飯終了
【 ITEM : C + O 】
パンツコーデで気を引き締めてみたけど、気持ちは下がりっぱなし。チェックストール￥62,000（ジョンストンズ／ジョン スメドレー銀座店） イヤリング￥158,000（ウノアエレ／ウノアエレ ジャパン） バングル￥12,800（ソコ／ノーリーズ＆グッドマン銀座店） オリーブパンプス￥79,000（ジャンヴィト ロッシ／ジャンヴィト ロッシ ジャパン） バッグ￥123,000（ザンケッティ／エリオポール代官山）
楽ちんなのにオシャレに見えるワンピ×ニット【1/30】
明日は松波選手が
優勝候補と言われている
全日本選手権の生中継。
気まずいけど仕事だし、
切り替えなきゃ！
【 ITEM : A + F 】
明日の中継に備えて長時間の打合せがある今日は、楽ちんだけどキレイめなニット×ワンピに。ピアス￥32,000（ウノアエレシルバーコレクション／ウノアエレ ジャパン） バングル￥7,800（JUICY ROCK） ブラックブーツ￥23,000（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店） グリーンバッグ￥57,000（FURLA JAPAN）
大事な仕事の日は白シャツで気分も顔色も明るく【1/31】
華麗なプレーで優勝した彼の
ヒーローインタビュー。
突然マイクを取られ
「最初に会ったときから好きでした」って…！
今度は嬉しい生放送ハプニング♡
【 ITEM : J + M + O 】
「大好きな君の前で勝ちたくて頑張った」なんて言われたら、週刊誌のモヤモヤも吹っ飛んじゃった♥
ピアス￥10,000（ワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン） リング￥4,500（ラピュイ／キャセリーニ） ボルドーパンプス￥79,000（ジャンヴィト ロッシ／ジャンヴィト ロッシ ジャパン） バッグ￥216,000（トッズ／トッズ・ジャパン）
〈男性〉トップス￥5,900ハーフパンツ￥4,800ソックス￥1,000シューズ￥13,000（すべてミズノ）
