１．トレードマークのロングヘアは定期的にお手入れ
「カラーとカットをお願いしています。担当は浅沼さんです。ギャルっぽくならないグレージュ系のアッシュカラーをお願いすることが多いです。撮影前のメンテナンスに必ず行きます。スタイリングしやすいカットや、女性らしいシルエットが出るように切ってほしいとだけ伝えて、あとはいつもお任せですね」

Violet 表参道店
港区南青山5-10-1 H2 AOYAMA BUILDING 3F
☎︎03-5778-9646
平日：12:30〜21:30 土日祝10:00〜19:00 第1、3月曜毎週火曜定休

２．顔色も良くなり、頭がぐっと軽くなるので、ヘッドマッサージの虜です
「頭皮マッサージをお願いしています。本当に頭皮が柔らかくなって血行が良くなることで、顔色も良くなります。顔の皮膚と繋がっている、頭皮の血行を促すことの大切さが分かったので、それからはローラーやブラシで頭皮に刺激を与えるようになりました。サロンでは、いつもDAISUKEさんに担当してもらっています」

Coquille
港区芝浦3-11-12 ASKビル7F
☎︎03-5730-3939
9:00〜18:00　不定休

３．定番シンプルネイルも小まめにケアして上品な指先に
「ヒーリング効果もある椅子がラグジュアリーで、一息いれるのにもぴったり。自分で見つけたネイルサロンです。ネイルのオーダーはいつも短めでシンプルな単色カラーが多いかな。ホワイト系やベージュなど指先がすっと上品に見えるデザインをよくオーダーします」

Nail Deux Prier 六本木ヒルズ店
港区六本木6-10-2 六本木ヒルズ内六本木けやき坂通り 2F
☎︎03-6439-1622
10:00〜21:00 無休

４．デコレーション系の小物オーダーも可能なデコ専門サロン
「最近自分のネイルデザインとしては少なくなったけれど、デコレーションデザインのネイルを得意とするサロンです。友達のプレゼントのデコレーションもこちらでオーダーしました。完全予約制なので、予約のときは注意を」

Bijou
渋谷区千駄ヶ谷3-63-2 MJ原宿ビル3F
☎︎03-6804-5673
平日：13:00〜21:00 土日祝11:00〜20:00 不定休

５．パーソナルのトレーナーをつけてメンタル面の強化も図っています！
「自分で探したパーソナルジムには通い続けて１年半から２年くらい経ちました。その日にカウンセリングをしてから一回１時間くらいトレーニングします。パーソナルは負荷を気持ちにかけるので、かなり苦しいですが、メンタルが強くなる気がします」

THE BODY RIDE
港区六本木7-3-12六本木インターナショナルビル2F
☎︎03-6455-5554
7:00〜22:00　無休

６．メリハリあるかぢボディのベースはピラティスなしでは語れない！
「もともと体を動かすことが好きで始めたピラティスは今年で９年目。新しく挑戦できるスポーツを探していて、海外のアーティストの間で話題だったピラティスに挑戦したのがきっかけです。1、2年目で型がつきます。今はペースを落として2週間に１回くらいの頻度で通っています」

zen place pilates 六本木
港区六本木7-19-9 VORT六本木7F
☎︎03-6425-7054
月〜金10:00〜21:30、土日祝9:00〜17:00　無休

７．毎日動かす体だからこそ、ボディメンテナンスは必須！
「ハリネズミ美容鍼という、頭皮に針を刺すメニューが定番。とにかく体がすっきりするのでよくお願いしています。マッサージだけでなく、筋肉と骨へアプローチしてくれる全身治療で１時間半から２時間くらいしっかりほぐしてもらうことも」

シンクロ矯正カドモリ 代官山サロン
渋谷区恵比寿西2-20-15 solstice代官山2F
☎︎03-5458-1320
月〜土11:00〜21:00 日祝〜20:00 不定休